夏至，想要高温不停机，就选美的中央空调

夏至，是二十四节气中的第十个节气，也是夏季的第四个节气。

夏至过后，天气逐渐炎热，人体的新陈代谢也随着气温的升高而加快，因此，合理的饮食调养显得尤为重要。夏至饮食，既要清热解暑，又要营养均衡，以保持身体的健康和平衡。

这么热的天，相信大家真有一种把空调焊在身上的想法。这个时候，中央空调一定不要掉链子。想要在高温中不停机，就选美的中央空调。

美的中央空调配备——冷媒环散热技术和全直流高功率电机

与传统的风冷散热方案对比，高温制冷量提升50%~70%，电控使用寿命提升一倍，实现58℃环境下也能强劲制冷。无论是顶楼西晒还是酷暑环境，美的中央空调都能撑住你的夏日清凉！

夏至已至，给大家推荐三个养生小技巧

1、早睡早起，重视午睡

春夏“养阳”，养阳重在“养心”。夏至过后气温升高，人体代谢加快，心脏负担过重，宜调息静心。坚持早睡早起，每日安排中午小睡，可避免炎热之势，也有助于恢复精气神。

2、避免贪凉，清爽饮食

夏季气候炎热，人体活力机能与消化功能也受到影响。饮食宜清爽，多食祛暑益气、养肝滑肠的食物，避免油腻、煎炸等热气食物，且不宜过度食用雪糕、冷饮等，避免损伤脾胃功能。

3、适量运动，防晒补水

夏至节气之后气温会逐渐升高，空气湿度大，户外运动时要注意加强防晒保护，选择较遮阳、通风的地方进行活动，避免中暑。适量运动，大量出汗后可饮温水、淡盐水补充流失的水分与无机盐，不宜大量、快速饮用冷水，以免刺激胃肠道。